طرز تهیه سالاد کرفس و جعفری

طرز تهیه سالاد کرفس و جعفری

مواد مورد نیاز


  • جعفري خرد شده: 1/2 ليوان
  • کرفس خرد شده: 1/2 ليوان
  • روغن زيتون: 2 قاشق غذاخوري
  • کنجد: 1 قاشق غذاخوري
  • گوجه فرنگي: 1 عدد
  • خيار: 1 عدد
  • پياز: 1 عدد
  • آبليمو مقداري
  • فلفل و نمک: به میزان لازم

يکي از سالادهاي سالم و پر خاصيت سالاد کرفس و جعفري هست. در اين سالاد علاوه بر کرفس و جعفري از گوجه، خيار و پياز هم استفاده ميشه. از اين جهت کمي ترکيبش شبيه سالاد شيرازي هست. اما اين طوري ميتونيد از خواص کرفس و عطر جعفري هم توي سالادتون استفاده کنيد. 

طرز تهيه سالاد کرفس و جعفري

گوجه فرنگي را خرد کنيد. خيار و پياز را پوست بکنيد و ريز خرد کنيد. سپس گوجه فرنگي، خيار، پياز ،کرفس و جعفري خرد شده را داخل کاسه اي بريزيد.

به همين راحتي سالاد کرفس و جعفري آماده ميشود. حالا فقط يک چاشني سالم و خوشمزه نياز دارد. پس روغن زيتون ، آبليمو ، نمک و فلفل را به مواد سالاد اضافه و خوب مخلوط کنيد. سالاد را در ظرف بريزيد و کنجد را روي سالاد بپاشيد و سرو کنيد.

امتیاز کاربران: 4.85 ( 2 رای)
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا