رژیم و تغذیه

رژیم و تغذیه

  • تصویر از خواص آووکادو،این میوه ارزشمند و عجیب!

    خواص آووکادو،این میوه ارزشمند و عجیب!

    خواص آووکادو چیست ؟ در پاسخ به این سوال که فواید و خواص آووکادو چیست، می‌توان گفت که این میوه در درمان یا جلوگیری از بروز بیشتر بیماری‌ها نقش مهمی را ایفا می‌کند. وجود پتاسیم، انواع ویتامین B، E، C و همچنین چربی‌های مفید و سایر مواد معدنی در آووکادو…

    بیشتر بخوانید »
  • تصویر از معجزه خواص سبزیجات را بشناسید

    معجزه خواص سبزیجات را بشناسید

    معجزه خواص سبزیجات را بشناسید سبزیجات ضامن سلامتی، خواص خوردن سبزیجات در برنامه غذایی روزانه، کاهش خطر بیماری‌ها با خوردن سبزیجات، مهمترین فواید مصرف سبزی خوردن برای دستگاه گوارش و آشنایی با خواص شگفت‌انگیز گل کلم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص است،…

    بیشتر بخوانید »
  • تصویر از 13 خاصیت شگفت انگیز دارچین

    13 خاصیت شگفت انگیز دارچین

    13 خاصیت شگفت انگیز دارچین شاید اگر بدانید که دارچین به‌تنهایی حاوی بیش از ۴۱ نوع ترکیب محافظت‌کننده‌ی بدن است، دیگر آن را یک ادویه‌ی کم‌کاربرد نبینید! وقت آن رسیده که کمی بیشتر با این ادویه‌ی قهوه‌ای رنگ و خوشبو که به دو صورت پودر و چوب قابل استفاده است…

    بیشتر بخوانید »
  • تصویر از ۹ خاصیت شگفت‌ انگیز سیب

    ۹ خاصیت شگفت‌ انگیز سیب

    ۹ خاصیت شگفت‌ انگیز سیب سیب یکی از مشهورترین و سالم‌ترین میوه‌های روی زمین محسوب می‌شود. منشأ این میوه آسیای مرکزی است. سیب مقدار زیادی فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف دارد. این میوه بسیار سیرکننده است و کالری کمی دارد. بنابراین یک گزینه‌ی عالی به‌عنوان میان وعده به شمار…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا